190男生多重才正常

身高190cm的男生正常体重范围为76.5-93.5kg。

身高190体重在80公斤到90公斤都属于正常，如果超出或者是低于标准体重20%，需要及时做调理。如果身体肥胖可以通过运动锻炼的方式来减肥瘦身，如果身体瘦弱，需要在饮食方面加强营养，要多吃一些高营养的补品。另外也应该增加运动锻炼，可以增强身体素质，有利于免疫力的提升。

身高190男生，按照身高体重的比例，这样的身高，体重应该在160斤左右，可以算是标准身材，算标准体重有一个公式，体重除以身高的平方，只要在20到27之间，不出范围，都算是正常值，，190的身高已经算很好了，稍微胖一点也会好看的，看起来也会很健壮。

身高和体重是综合反映生长发育及机体营养状况的重要指标之一。身高190cm男生的标准体重一般可根据公式进行计算，即标准体重(kg)=身高(cm)-105，因此，身高190cm的男生标准体重通常在85kg。但通常情况下，体重上下浮动10%都为正常体重，超过标准体重10%-20%为超重，超过20%为肥胖，少于标准体重10%-20%为消瘦，少于标准体重20%为明显消瘦。

因此身高190cm的男生正常体重范围为76.5-93.5kg。