成年人怎么变得胆子大

首先要有丰富的知识，多去读点书，提高一下自己的知识面，扩展一下自己的能力，然后慢慢的做一些之前不敢做的事情，胆子逐渐就大了起来。

答案是增强自信心：注意平时寻找一些你心理不能适应的、没有勇气做的事情，前提是在不影响他人生活、不违法的情况下，你可以尝试生活中的各种事情，然后鼓足勇气去实际行动地做这些事情，去体会领悟一些行动中的问题真相，当取得一点成绩时，你的自信心就会有所增加一点，胆量就会增大一些。

可以多锻炼一下，到人多的场合参加一些活动，当然也可以参加一些比赛之类的，都是可以的，锻炼一段时间，胆子自然会变得大一些，有的人胆子比较小是因为缺乏锻炼或者是心理因素，总会把一些事情想的比较困难或者想太多，所以才会胆小。