用怕怕怕怕来造一个句子

他这个人做事情总是瞻前顾后、犹豫不决让他整理一个工作文档，他说怕格式不对，硬要跟我核对格式让他做一个菜，他说怕他做的菜我不喜欢吃，硬是让我在旁边看着他做菜让他去跑个步，他说怕跑着跑着没力气，硬要我陪着一起跑让他去接个水，他说怕接多了或者接少了，硬要问我接多少。