不会用蹲厕大便怎么办

如果你不会用蹲厕大便，可以在网上买一个蹲便椅子，坐在椅子上大便就可以了。也可以用两个小板凳，中间错开一个缝，坐在两个小板凳上，把大便从缝里拉到蹲坑里。

如果不适应蹲坑，可以从网上买个蹲坑坐便器，如果你是是经常久坐，所以会加重便秘，可以喝点蜂蜜水和酸奶，多吃点香蕉和火龙果通便，你的便秘应该不是你作息不好引起的，有可能，可以某宝上买个马桶坐便器，这个不好讲，可能会慢慢适应。