血红素铁可以用在植物中吗

不可以。血红素铁主要存在于动物肝脏、动物全血、红肉禽畜肉类等动物性食物中。

按照吸收机制与途径的不同，一般把膳食中的铁分为两类，即非血红素铁和血红素铁。非血红素铁主要存在于蔬菜、谷物、豆类等植物性食物中血红素铁主要存在于动物肝脏、动物全血、红肉禽畜肉类等动物性食物中。

血红素铁可以用在植物中

血红素铁丰富的食物有猪肉，牛肉，动物肝脏，血液等等，总之动物性食品中的血红素含量自然是丰富的，而植物中不含血红素铁的，都是植物源性铁。

若是缺铁或者贫血，可以吃力血康，是从动物血液中提纯的，血红素铁，吸收好，不刺激。

不能。

因为吸收机制与途径的不同，非血红素铁主要存在于蔬菜、谷物、豆类等植物性食物中血红素铁主要存在于含有血红蛋白的动物食品中，如动物肝脏、动物全血、红肉禽畜肉类等动物性食物中。