人生气了就不想说话怎么办

人生气了不想说话，不管是自己还是别人，先转移注意力，不要老纠结于使你生气的事，听听音乐，干干别的事。只要你想想，本来事情已经使你心情不畅，还气坏了身体太不值。做做深呼吸，多想想开心的事，气消了，就不会闷闷不乐。想想没有过不去的坎，事情总是要过去的。

人生气了，就不想说话。

一是平复一下自己的的情绪，生气的时候，人很容易失去理智。说出来的话，可能会伤害对方。

二是跟人的修养有关，谨言慎行永远不会错。有修养的人，是可以控制自己的嘴，任何时候都不会用嘴去伤害别人。

三是你永远唤不醒装睡的人，与其话不投机，不如保持沉默。

等双方冷静了，再沟通。可以事半功倍，效果更加理想。

一生气就不想说话怎么办

我们说要想能够很好的表达你生气这种负面情绪，一定是要三段论的，首先你不想说话，你是不知道怎么表达说什么，都觉得很难消气，所以，你要想一想真的你不说话，我到底因为什么然后把这个事实说出来给对方听