心情沉痛的意思

就是表示心里面特别难过，就像自己遇到一些不可挽回的事情，心里面不舒服，特别难过，例如：家里有老人过世或者是一些不可挽回的事情发生，自己的心情就会特别的沉痛！人生充满太多无奈，心情不好也是难免的事，我们都要学会自我调节心情