骑自行车对膝盖是好是坏

适当、正确的骑自行车对膝关节有一定的好处，可以达到锻炼膝关节周围肌肉力量，增强膝关节稳定性的作用但是过量骑自行车会使膝盖发生磨损而产生疼痛，造成一定的坏处。