宁神静气意思

不是宁神静气，正确的书写方式凝神静气。

意思是使精神凝聚，使心气平和。

凝神静气 [níng shén jìng qì]

凝神静气实质是强身养命的灵魂所在。无论是形意、太极、八卦等拳法桩功其要旨在于凝神静气，武术的运动其要旨在于运动中的凝神静气，即摧桩走。