每天上午跳广场舞好吗

不好，早上跳广场舞不太好。如果你想在早上跳方块舞，你最好在太阳升起后大约一个小时，大约七点到八点。这段时间会更好。下午四、五点左右跳广场

你可以选择晚上7:00到9:00，这样你就可以有一个很好的锻炼目的。然而，夜间的温度相对较低，所以你一定不能做很多活动。广场舞的时间不能太长。饭后不要马上去跳舞，这很容易导致胃痉挛。如果你回家晚了，也会影响睡眠质量。