羽毛球双打封网技巧

步骤/方式1

双脚随时保持启动状态，踮脚和微动，一定不要站死，保证随时出现在球路上。

步骤/方式2

看对手击球姿势，做好预判。拍头高举，随时准备下压或者轻掉。