keep奖牌室内跑可以吗 心理 关注:1.46W次 可以按照运动强度来说,其实原地跑消耗热量更快,强度更大,但是它不是核能锻炼下半身,所以想要减脂,只能减下小肚子和腿,尤其是大腿,户外跑会相对缓和一些,消耗的热量是属于舒缓而绵长的,对于全身脂肪都有很好的消耗作用,keep奖牌也可以在跑步机上跑。 标签: 奖牌 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/m4r3n9.html