为什么有些人饭量少有些人多

有的人的饭量多，有的人饭量少都是因为他个人的体质问题来确定一下，比如说有的人比较胖，他的胃口就比较大他一天消耗的能量就比较多一些，所以吃的东西就比较多，因为要补充身体的消耗能量。

而有的人身体消耗能量不是很大，所以一天的饭量这些就不是很大，所以他不需要补充多少的能量来补充身体的消耗，因为他本来一天消耗能量就不是很大，一般特别胖的人他一天的消耗能量就特别大一些。

这和两个方面有关系。

首先，个人之间体制差异，有的人脾胃功能好，新陈代谢快，能量消耗就快，这就需要大量补充热量，所以就要多吃饭来维持体能的平衡。

其次，和所从事的工作性质有直接关系。比如经常干体力活的人，饭要是吃的少的话，干起来活来很快就会有饥饿感，所以就必须多吃。

饭量大小影响因素是多方面的，主要影响因素有以下几点。

一是身体能量消耗大，如干体力活、大运动量锻炼等，需要补充的能量就大。

二是与体格有关，同等情况下庞大比娇小的人所需能力大。

三是与饮食习惯有关，以粮食为主肉食少的人，为满足能量供应，自然饭量就大。