怎么保证身高白天不缩水 心理 关注:1.32W次 第一个,运动:喜欢运动,打篮球等的人身高会比正常人要高,同样道理,不管多大年龄,坚持适当运动,都有助于减少身高下降第二个,补钙:每天可涂抹防晒霜坚持晒太阳,并吃含有钙的食物。第三个,牛奶:在孩子长身体的时候总是会教育孩子喝牛奶长高个子,到中老年了也应当坚持喝牛奶,防止身高萎缩。 标签: 不缩水 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/m9z669.html