生活张弛有度什么意思

生活张弛有度是指每天总有干不完的事。紧张之余学会放松，劳逸结合，收放自如。你有没 有仔细想过，如果天天为工作疲于奔命， 最终这些让我们焦头烂额的事情也会超过 我们所能承受的极限，尤其是当今社会，生活节奏不断加 快，“时间”似乎对每个人都不再留情 面。于是，超负荷的工作给人造成不可避 免的疾患。因为人们的生活起居没了规律，所以 患职业病、情绪不稳、心理失衡甚至猝死 等一系列情况时有发生，给人们生活、工 作及心理上造成无形的压力。这时，需要我们换一种心情，轻松一 下，学会放下工作，试着做一些其他的运 动，以偷得片刻休闲，除去心中烦闷。

生活张弛有度什么意思

张弛有度是个成语，意思是松紧有度，收放自如。形容生活中，兼顾严肃活泼，该工作的时候工作，该休息的时候休息，把握好尺度，不要透支过度。