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轮滑如何转弯

轮滑如何转弯

轮滑如何转弯

有下面这些技巧:

1、平行转弯

动作要领:入弯时两脚一前一后平行错开,弯道内侧的脚向前错,弯道外侧的脚向后错,然后身体重心向弯道内侧倒,同时,身体头尾的纵轴线的朝向,也要跟着弯道转向,直至出弯后再收回两脚。

要点:重心的倾斜和身体轴线的转向要同步,两脚错开的距离根据个人身高要适当。

2、压步转弯。

动作要领:保持转弯的姿势,比如右倾斜,右脚支持滑进时,左脚蹬冰后迅速移向右脚前方落冰,右脚以外刃蹬冰,此时身体仍保持向右侧倾斜,左脚支撑体重并以内刃滑行两膝弯曲,重心下降。(反之左侧就用左脚)

往右拐的话,那么就把左脚先稍微跨出去一点。将方向(脚尖的)往右边 打,这是的重心是在右脚上。顺势将身体向右转。如果是往左拐则将所有的步骤左右反过来即可。

标签: 轮滑 转弯
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