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9岁男孩早餐吃什么好

9岁男孩早餐吃什么好

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九岁的男孩早餐可以喝粥,配油条或者是配豆腐脑,也可以吃点挂面汤,总之,孩子的早餐要吃饱,更要吃好,要选择一些有营养的东西,更要选择好消化的东西,另外,九岁的男孩学业在上小学的时候也是需要学习的,所以早餐也要吃的,有营养一点,因为消化一点

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9岁的男孩早起吃的饭可以说有多种:小米粥加鸡蛋,小米粥加鸡蛋饼(鸡蛋咸食)油条豆浆,但这个少吃为好,煮点细掛面加合包蛋,煮点小馄饨,,蒸碗鸡蛋糕,等等,总之,要做好消化的,吃了觉着舒服还有营养,每天变个样,小孩还不厌食,觉着新鲜愿吃。

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九岁男孩正是长身体的时候,需要各种营养搭配,早餐要丰富的,当然不能大清早的就大鱼大肉,早餐既要搭配合理,又不能太油了,因此以鸡蛋,牛奶,面包,再搭配上一些水果,或者几片火腿,牛肉等,早餐会很丰富的,既有营养,又没有太多脂肪不错的选择!

标签: 早餐 男孩
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