什么步法好
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步伐可以简单地归类为两大类,一个叫做调整步步伐,我们所说的碎步,小的跳步、垫步都属于调整步,就是保证你身体处于一个动态和弹性的过程,更好地去衔接其它的步伐。
因为步法的跑动说白了是脚下的本能反应,是一种协调上肢发力的本能反应
步伐是靠跑出来的,靠练出来的,不是靠学出来的。
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步法
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步伐可以简单地归类为两大类,一个叫做调整步步伐,我们所说的碎步,小的跳步、垫步都属于调整步,就是保证你身体处于一个动态和弹性的过程,更好地去衔接其它的步伐。
因为步法的跑动说白了是脚下的本能反应,是一种协调上肢发力的本能反应
步伐是靠跑出来的,靠练出来的,不是靠学出来的。