160要多少斤才有马甲线

马甲线跟体重没有直接的关系，马甲线跟身体的体脂率和肌肉含量有关系，想要获的马甲线，应该应该把体脂率先降下来，体脂率高，肥肉多，自然想获得马甲线就很困难！先把体脂率降下来以后，再针对腹部进行力量训练，才能比较轻松的获得马甲线