绿豆能吃多少合适

作为药食同源的绿豆，由于它也是食物，所以多吃一点或者少吃一点问题不大，对身体都没什么危害。

如果喜欢的话，夏天煮绿豆汤，绿豆粥，煮稠一点吃到饱也没关系。冬天煮绿豆丸子当饭吃，或者平时绿豆饼偶尔当零食吃，都不会影响健康。

其他食物也要搭配吃一些，保持营养均衡。