在家怎么安慰自己

感请。如果碰到不愉快的事情，可以先睡一觉，睡不着也没关系。躺着闭上眼睛，哭也好，放空也好，先休息。但是不要一直丧气下去。

休息好了，就起来到处走走，看看。路上的行人，行驶的车辆，扎堆聊天的老太。感受一下日常生活的烟火气，你会发现也许困扰你的并不那么重要，事情会慢慢缓解。

试试看吧。

在家怎么安慰自己

终于可以休息一下啦，好好在家里享受每天睡到自然醒的时光吧！

辛苦了这么多年，每每看到别人在小区里晒太阳，仰望天空，看着几个孩童嬉戏打闹，眼里流露出羡慕向往的眼神，这次机会来啦，你有足够的时间去晒太阳，去看风景，去发呆，你拥有了全新的自己！！

在家怎么安慰自己

遇到不开心或者受到委屈，那就什么也别想，听听音乐或者看一部爱看的电影，出去洗个大澡，买点酒回家好好小酌几杯，然后睡到自然醒，早晨起来出去健身，回来做点自己爱吃的食物，玩会自己喜欢的游戏，或者约上不错的朋友喝一顿，诉说心事。