运镜的规律和方法

一、推：

推，即镜头向前推动，拍摄的场景由大到小。

相机镜头与画面逐渐靠近，画面外框逐渐缩小，画面内的景物逐渐放大，使观众的视线从整体看到某一布局，这种推镜头可以引导观众更深刻地感受角色的内心活动，加强情绪气氛的烘托。

二、拉：

拉，是镜头向后拉动，拍摄的场景是由小到大，跟推刚好相反。

它可以把观众的注意力由局部引向整体，可以用来强调主体与环境的关系。

三、转：

转，即在拍摄过程中通过旋转手机或者围绕着一个主体进行旋转拍摄。

它主要能够起到增加视觉效果的作用，一般会用于一些场景之间的过渡。

比如从黑天切换到第二天的白天，中间可能就会用一个这样旋转的镜头来作为转场的过渡。

四、摇：

和转不太一样，摇镜头一般都是直线运动。你可以上下摇，也可以左右摇，还可以是斜着摇。

我们经常在电视新闻中看到这样的镜头。当你快速地摇镜头，画面就会变得非常模糊，等到镜头稳定的时候，会出现一个新的画面。

五、移：

这个移就是平行移动。拍摄出来的画面，会给观众一种巡视或者展示的感受。

六、跟：

跟，就是跟随的意思。镜头始终跟着你要拍摄的运动的主体。相机始终跟随被摄主体进行拍摄，使运动的被摄主体始终在画面中。它的作用是，能更好地表现运动的物体。