臂力棒往上往下区别

答案是：臂发力方向的不同。这是从题中的问题得出的答案。具体区别是：

①臂力棒往上，表示的意思是，双手臂用力向上面位置方向发力，手势往上伸，整体就是支撑用力。

②臂力棒往下，表示的意思是，双手臂用力往下方向发力，整体就是按压发力，压住下面位置上的物体。

臂力棒往上其手持臂力棒的方式可以是反握，也可以是正握，往上时前臂内旋使臂力棒两端向上。往下时，前臂外展。两者发力点不同。

答:区别是:臂力棒往上用力比向下用力大。因为臂力棒是用双手握住两头，两手外旋转腕用力时，臂力棒往上两手内旋转腕用力时，臂力棒往下。显然外转腕的力大于内转腕的力。