眼睛离书桌的最佳距离

35-40cm左右

为了避免近视的发生，也为了缓解眼睛疲劳的出现，在阅读的时候，眼睛与书桌的最佳距离应该在35-40cm左右。在这个距离，眼睛处于相对轻松的状态，可以有效避免眼部疲劳的发生。即便是这样，也要控制近距离阅读的时间，建议每天不要连续超过两个小时，每半个小时左右就要休息10分钟，尽量向外远眺一会或者走到户外，增加户外的时间，能够有效缓解眼部的疲劳，也能够减少或者预防近视的发生。

33cm为好。

25厘米叫明视距离，离目标越近，产生的视角越大，应该越清晰。但是受集合作用和人眼调节作用的限制，实际上正常眼在看25cm远的目标时最清晰。但一般推荐的看书距离是一尺(33厘米)，这是考虑到减少调节以预防近视，正常眼在看一尺远时需300度的调节，看25厘米则需400度的调节。

不过这需要根据每个人的情况来进行调整，比如说他身高啊，还有他年轻之前有没有近视，还有就是桌子的高低，怎么更舒服怎么来。