戒酒最好的三种方法
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1、一开始戒酒建议先喝黄芪泡酒。
2、可以采用住院封闭治疗的方法,在医护人员的强行控制下戒酒。
3、还可以靠个人的意志力戒酒,这需要患者本身强大的自控能力。
首先:由家人制订相关监督和惩罚手段,写下诚诺书。
其次:以工作和开车为理由,借口不喝酒形成常态化,工作期间不饮酒,开车不喝酒。
第三:考虑到自己的身体健康,自己对自己负责,以少饮酒为妙。少喝酒,多吃菜。
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