夜里爬山需要准备什么

1、背包：大小不限，合适自己就好，最好有背负系统，负重爬山会比较累。

2、衣服：华山海拔并不高，夜晚山顶温度比预报温度也就低10度左右，但是等待日出的时候会比较冷，以6-9月为例，爬山时短袖/长袖+中裤/长裤（怕蚊子的最好别露腿脚）另备长袖外套/冲锋衣/薄羽绒服+薄秋裤。山上可以租军大衣，但是真心不如自己带个薄羽绒服舒适。

3、鞋帽：登山鞋/带气垫的运动鞋+两双袜子+帽子（外套有帽子的可以不带）。

4、手套：劳保手套必备一副，尽量不带自己手套（爬山时铁链子上锈很多）。

5、头巾：装逼专用，等待日出时还能挡风。

6、护膝：华山这样的台阶山，一副好护膝顶一对好膝盖，能带的一定带，舒服的不是一点。

7、登山杖：不论是上山还是下山，纯粹的鸡肋，爬台阶山根本用不上的。

8、手电：华山夜晚的路灯系统非常强大，完全不用带灯，想夜拍需要补光的可以带一个。

9、数码类物品：相机、充电宝、手表，这些大家自选。

10、雨具：最好每人一个一次性雨衣，山里天气阴晴难料。

11、防晒：妹子们一定带防晒，一定带防晒，一定带防晒，重要的事情说三遍。

12、食物/水：这也是大家关心的问题，主要吃东西的时间大约有三次，一次是夜爬到两三点的时候需要补充，一次是日出后六七点的时候需要早餐，最后是第二天中午一两点的时候午餐，带东西一定适可而止，以高热量食物为主：面包、巧克力、士力架、牛肉等等，一定不要太重，够吃就好。

水的话，一罐红牛对夜爬有帮助矿泉水最多备两瓶，其余山上买，爬山路上10元3瓶，10元2瓶，10元1瓶，越往上越贵，但不要心疼钱，四五瓶水放包里你试试，沉啊！

13、药品：自己根据情况自带，创口贴什么的还是备上以防万一。

1、穿着

穿的衣服最好是容易干而且吸汗的那种，鞋子也必须穿比较舒适的，不然爬久了脚踝会疼的，如果鞋子是防滑的那就更好了，泰山是很陡的。另外帽子也可以带着。

2、爬前准备

晚上爬山最好，第二天可以看日出，所以要记得带手电筒。另外，爬到山顶是非常不容易的，在山底一定要买一个拐杖。【食物】，就带水跟面包，也可以备些牛肉干巧克力葡萄干等，山顶的东西太贵，在山底买比较合算。但也不要带很多了，毕竟山路远，省点力气还是好的。

3、晚上就寝问题

山上有小旅馆，但是非常贵，而且很少住进去的。再说我们去一次泰山，总不能把这回忆都放在小旅馆吧，那多没意思。山上有卖大衣的，一件10块钱左右，而且非常的暖和。

4、登山其他备品

巧克力、手机备用电池，条件允许再拿一个照相机是最好的。还要带一些常用药

我觉得夜里爬山需要带手电筒，帐篷，睡袋，创口贴，还有一些常备的药品。然后还可以带一些登山的拐杖，一定要做好攻略，不要到山上迷路。这些仅仅是我个人的建议，仅供供参考。如果大家还有其他更好的建议，请问需告诉我，谢谢大家，谢谢大家了，谢谢！