长时间不上班怎么恢复状态

长时间没有接触工作后又来工作都是会紧张的，人一旦脱离群体太久就习惯了一个人的状态，再次回到群体中是需要时间来适应的。

至少你已经开始找工作了，就说明你很勇敢。那无论发生什么，接受它就好，害怕是正常的，就算社恐会有一些紧张焦虑也正常，毕竟太久没有工作，当然也有一些其他原因，但都是发生在你自己身上的事情，没有办法丢掉，那就接纳它就好啦。