百合籽怎样去皮

洗时要用一盆水，掰开瓣，然后和摘芹菜一样，掰掉头上一点，撕皮。大约可以撕掉2/3左右，剩下的就算了。不撕皮煮的话会更涩一点，撕掉皮更容易煮熟煮烂。煮烂的百合加冰糖或者加在粥里，可以增加粘稠度，口感更好。