1000米怎么超过比自己跑的快的人

一千米跑步要想超过比自己跑得快的人，第一要加强体育锻炼。而且跑步是一项很辛苦的体育运动。贵在坚持。

第二，我们要保证充足的睡眠，养好精神

1000米跑是很考验耐力的运动，平稳的心态也很重要。跑在后面的人前面一直有人作为目标激励自己跑下去，保持一定的距离在最后阶段冲刺的时候，对胜利的渴望和超越对手的成就感能让你冲刺的更快，甚至超越对手夺得第一。

而跑在第一个的人，如果不是心理和体能强大，自控力强，很容易陷入迷茫，被后面人追赶的时候，会搅乱跑步节奏，被人赶超后会失去信心。当然也不是说不能跑第一个，如果体能充足，心态良好，跑第一个也能跑第一名。