参加市运动会需要注意什么

应注意：1运动会上运动员不佩带首饰、手表，不带钥匙等其它物品进场.　2.运动前要做好准备活动.提高肌肉的力量、弹性和灵活性，同时提高关节韧带的机能，增加韧带的弹性，使关节腔内的滑液增多，从而防止肌肉和韧带的损伤。冬季运动会时，准备活动的时间应该长些.