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初三学游泳中考来得及吗

初三学游泳中考来得及吗

初三学游泳中考来得及吗

游泳很简单,来得及。首先让自己慢慢下水,水过膝一大腿,在水中慢走适应。10多分钟后,坐在水中,让水过胸口,适应水的压力。调整坐姿,左右前后。10分钟后,试着在水中抬头爬行。

10多分钟后,坐着学会闭气把头埋在水中。适应水在脸上,过耳过额,水进耳等。这些都是基本常识,很快就掌握了。一个小时就会搞定。

下一个小时去深点的水域,水过腰,水过胸,这时主要注意不要滑倒。都熟悉了。可以完全闭气入水,伸手向两边划水,脚像青蛙一样蹬水,感觉水的浮力,这时你会发现你浮在水中。

接下来就是练习了,闭气入水,抬头吸气。这个过程长的3一4天,短的1天。余下的时日还不够你练到考试。

小孩子学习东西和适应能力特别强,在暑假的时候报个假期班用不了十天,半个月就能学会游泳,毫不费力,一点不会耽误中考

我认为不应该在这个年龄段学游泳,因为初三是个很重要的环节,学习是非常紧张的,最好在初中以前学会游泳,比较小一些,还好学。

标签: 中考 游泳 初三
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