如何最快瘦手指

1、 多做抓握力量训练：用你的手指抓住一个拉力器，或者用手指抓住一些小型轻型物体，比如一把椅子的腿，每天抓握3次，每次持续10秒，每天坚持做一段时间，就可以有效瘦手指。

2、 做折叠伸展运动：用你的手指折叠伸展，每天做10次，每次持续10秒，可以有效地减少手指肥胖，增加手指的灵活性。

3、 做手指抬起和放下运动：用你的手指抬起和放下，每天做10次，每次持续10秒，可以有效地减少手指肥胖，增加手指的灵活性。

瘦手指最快最有效可以通过手指的按摩，去除死皮，敲打键盘等方式可以使手指头瘦下来，变得修长。

1、经常按摩手指：拇指和食指以最大角度将另一个手手指牵拉开，并同时从根指关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，多做几次按摩手指动作。

2、去除死皮：手指头比较粗一般死皮比较多，可以通过磨砂膏去除手上死皮，使手指看起变得细长。手指皮肤粗糙，还可以使用护肤品做好保养，皮肤会逐渐变得细嫩而变细。

3、敲打键盘：用手指在键盘上或者桌面上轻轻敲打，可以促进手指关节的血液循环，加快新陈代谢，使手指变细变长。