在家自己如何把牙齿弄整齐

1、口腔清洁卫生：平时要养成早晚刷牙的好习惯，能够预防出现龋齿的情况，并且在换牙期间还要吃一些坚硬的食物，能够增加咀嚼功能，从而可以让牙齿长得整齐。

2、牙齿矫正：如果有出现牙齿排列不整齐的情况，可以通过佩戴牙套的方式进行牙齿矫正，比如佩戴钢丝牙套或者隐形牙套，能够使歪斜的牙齿慢慢移动，并且处于正确的位置上，从而可以使牙齿长得整齐。