床头垫高10公分有用吗

没用也没有必要。现在床的四个腿都是一般高，让床的表面呈水平状态，人睡在这种床上才会舒适，就像人类几万年来白天活动晚上睡眠一样，是人长期习惯所形成的机体反应的需求，你把床垫高十公分没有必要，也没有相关的科学研究，证明这种睡眠方式对人体有好处。还是不垫高为好，如果是个人喜好另当别论。