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酷跑还是跑酷哪种说法正确

酷跑还是跑酷哪种说法正确

酷跑还是跑酷哪种说法正确

正确说法是跑酷

跑酷难度大 1身体协调性很重要,也讲天赋。如果天生协调性好,那玩起跑酷起步是非常快的,但如果天生就不好,那就有点“麻烦”了。 ⒉力量。可以说,力量跟不上的话,永远只能停留在某个台阶而不能进步。肩部、臂部、背部、腹部,还有下肢的力量,要全面练习。 ⒊弹跳不是一定必需的素质,但对跑酷有很大帮助。 ⒋勇气。每个人都有恐惧心理,但事实往往是,越紧张,身子越放不开,越容易受伤。除了自己战胜心魔之外,还要到类似室内训练馆的地方练习,因为这种地方备有垫子,在练前空翻、后空翻、墙壁翻转时,不容易受伤。找到自信后,就可以出去实战了。

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