相元跆拳道详细资料

相元跆拳道，中国的武术，相元跆拳道以腿为主，以手为辅，主要关节武器化。

其技术方法中主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3／4，因为腿的长度和力量是人体四肢中最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威胁力极大，是实用制敌的有效方法。

其次是手法，手臂的灵活性很好，可以自如地控制完成防守和进攻动作，同进也可变化为拳、掌、肘、肩多种用法，进行实战。

在竞赛规则这外的相元跆拳道实战中，人体的一些主要关节部位亦用来作进攻的武器，或防守战中，人体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器，或防守的盾，这是相元跆拳道技术本质，如人体的手、肘、膝、脚等关节部位，是相元跆拳道实战中最常用、最有效的击打武器。 

相元跆拳道古称跆跟、花郎道，由品势（拳套）、竞技、功力检验三部分内容组成，起源于朝鲜半岛。

既是一项能强身健体又能防身自卫的传统搏击术，又是一项新兴的集健身、竞技、娱乐为一体的现代竞技体育运动，更是一项以“拳”为形，以“道”为神的高尚武道运动。它以技击格斗为基础，以修心养性为核心，以磨练人的意志、振奋人的内在精神气质、培养练习者良好的礼仪道德为目的。