如何养成易瘦体质 心理 关注:8.75K次 普通人想要养成易瘦体质,首先需要保持良好的生活方式,饮食要科学,少油少盐,定量。最主要还是要运动,有氧运动最好,比如慢跑,快走,游泳,骑行等,多消耗热量才行。 标签: 体质 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/qmpe34.html