用胳膊拉球和用胯哪个力量大

胯部拉球力比胳膊拉球量更大，手臂力量毕竟是有限的，胯部的力量可以带动其他部位的借力，但是想发挥更大的力量那最好腰马合一，也就是手臂加上腰部和腿部的力量同时发力，这样可以带动身体所有肌群的力量才能发挥最大的爆发力