喝净水好还是纯水好

1、纯水：又叫去离子水，是经反渗透膜过滤出来的，它将自来水中的离子不管有益的、有害的全部过滤掉了，只剩下水分子，不适宜人体健康。在工业、制药、医疗领域应用广泛。

2、净水：是经超滤膜过滤出来的净化水，在去除水中泥沙、铁锈、细菌、有机物等有害物质的同时，保留了水中对人体有益的矿物质微量元素，就像矿泉水，适合长期饮用的健康水。

3、只要去除了水中的重金属等有害杂质的净水、纯水等，都是好水。至于丢失了有益的矿物质等，不是问题，人体所需的矿物质，主要来自食物，不是来自水。

4、水作为人体的媒体营养素，饮用水还是越干净越好，纯净水最好。所谓水里的矿物质、离子……其实都属于水中的杂质。大多数宣传水中有益物质成分的人，其实也说不清楚到底有些什么物质，含量多少就有益，超过多少就有害。