12分钟跑大学及格标准 心理 关注:2.66W次 就是跑12分钟计算跑的距离,大学里考试是2400米及格,2700以上优秀。跑步时注意步伐节奏,注意呼吸节奏,最好三步一吸三步一呼,不要时快时慢,你要想超过每一个对手,他们坚持不下来,你要坚持,一开始用60~70%的力量,最后半程再逐渐加速到100%。 标签: 大学 及格 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/r11wde.html