裹舌头怎么裹

第一步，我们首先用舌头如顶住我们的上颚，然后让舌头处于放松状态，慢慢的吹气

第二步，吹气之后会被气流带动而颤动起来，让舌头震动之后然后再慢慢的带动声带

第三，要是上面这种方法不行的话，小伙伴们可以试试把自己的鼻子用手捏住，然后舌头顶到上颚，然后再吹气