鲜牛蒡一次煮多少水 心理 关注:1.1W次 加入的水以没过牛蒡2-3CM为宜。牛蒡含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种维生素及矿物质,其中胡萝卜素含量比胡萝卜高150倍,蛋白质和钙的含量为根茎类之首。牛蒡含有菊糖及挥发油、牛蒡酸、多种多酚物质及醛类,并富含纤维素和氨基酸。 标签: 牛蒡 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/rpmplj.html