咏春木人桩

木人桩是咏春拳独有的训练拳脚、手法、身法的器械。木人桩是将小念头、寻桥、彪指三套永春拳的攻法手法、步法、腿法融合在一起的一种模拟练习，它充分体现了永春拳的实路意识与技击方法。通过练习木人桩。可将永春拳的所有手法脚法揉合到自由搏击中去。

木人桩是练习咏春拳的器械

木人桩A，木人桩直径：以25CM——30CM为宜（尺寸太大了则笨重，不便于现代楼房的安装） 以25CM——35CM为（ 埋入地下）

木人桩高度：应该与自己身高差不多B，三个桩手长度：以自己手臂部分从腕关节到肘关节的尺寸，露在木桩后面的尺寸是5CM左右粗细：也以自己手臂部分的腕关节到肘关节的粗细为参考C，上两个桩手高度：以膻中穴为宜距离：两个桩手上下紧挨在一起，两个桩手中间留一拳半的空间长度：两个桩手伸出来的末端与自己两个乳头之间的尺寸相当或稍宽D，木人桩中桩手高度：与自己的肚脐位置相当粗细： 木人桩桩腿的粗细应为桩手的1.5倍距离：伸出木人桩外最远的末端应与桩手的最末端相当形状、长度、角度：以自己坐下时，下肢膝关节弯曲110度左右的相关尺寸为宜E，木人桩下面固定方式：弹簧座(背后也是弹簧座，能有效缓冲习练木人桩的冲击力，减少震动和噪音)F，订做地点：木工厂