花滑培训流程 心理 关注:2.83W次 流程如下:1、滑行与步伐:蹬冰滑行、单足滑行(包括向前、向后的直线滑行、曲线滑行)、交叉步滑行(左前、右前、左后、右后)、夏塞、3字转体、华尔兹步、莫霍克等简单步伐。2、跳跃:小跳步、华尔兹跳和各种半周跳3、旋转:双足直立旋转(TUSp)、单足直立旋(USp)4、自由滑动作:向前的燕式滑行。 标签: 花滑 流程 培训 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/rx2d1e.html