怀疑自己有点抑郁怎么办

人生就像无足鸟。觉得生活没有意义，有结束生命的冲动。怀疑抑郁症，不自觉的自言自语。

生活滋味、珍惜生命

生活不缺酸甜苦辣，也不缺欢乐与悲伤，更不缺美好的事物。怎么能说生活无味没有意义呢？我国疆土如此辽阔，有多少山峰值得你去攀登？有多少河川值得你去涉足？有多少美好值得你去发现？如果你愿意去尝试，愿意去用有趣的事情去充满自己的生活，生活又怎会无意义呢？生命是宝贵的，每个人来到这个世上都有他自己意义，我们不能轻易的放弃自己的生命。母亲怀胎十月含辛茹苦的把我们生下来，父亲又辛劳的把我们养大，我们不能辜负他们的付出，因为父母是世界上最爱我们的人，他们往往不需要我们怎样报答他们，在他们眼中，只要我们过得开心，身体健康就好了。他们永远是你一回头就能看见的人，他们永远是哪个不关心你飞的高不高，只关心你飞的累不累的人。为了他们，我们也应该珍惜他们给我们看这个世界的机会，珍惜自己的生命。

乐观生活、换生活方式

个人也曾经有过你这样的低谷期，也曾一度认为自己撑不下不，甚至想过死了一了百了算了，但因一次的机缘巧合，我去了宁外一个城市，结交了一群萍水相逢的朋友，他们在我不开心时，会讲笑话逗我笑，在我遇到难题时，他们也会帮我一起解决。几个月后，我发现自己开朗了许多，也没有当初的寻死的念头，慢慢的，我走出了自己的低谷期。所以有时如果你发现你自己生活变得毫无意义，甚至你越来越厌恶生活时，你不如换一个环境，换一群朋友，你会有不一样的发现。一个新的环境，一群新的朋友，真的会改变你很多东西，因为，你会发现他们每个人都很不容易，但他们却能乐观的面对生活，并帮助我们这些曾被生活欺负过的人正确的面对生活。所以，当你认为生活无意义时，不如换一个环境，换一个生活方式。

生命可贵、且行且珍惜

人生不会事事如意，样样顺心，但是我们能通过自己的努力让自己的人生变得更加有趣美满，当然生活亦是如此。我不知道你经历了什么使你感觉到生活毫无意义，但是我知道有些事，我们越在乎，痛的就越厉害，自己也越抑郁，反而我们看淡放下了，痛也就治愈了，心情也明朗了。人生很长，我们要学会放下。世间的一切都是暂时的，没有一个事物是永久的，大雁会南飞，花儿会凋谢，石块会风化，所以你心中的痛也是暂时的，时间会磨平一切，到最后你会彻底遗忘那些痛苦，留下你认为最美好的回忆。如果你学不会放下的话，那我们就把一切交给时间好吗？所以你要好好的珍惜自己的生命，让自己拥有更多的时间去放下一切，让时间带去你的痛苦。人生不易，生命可贵，我们且行且珍惜。