寿司的热量是多少

  不同的寿司热量也是不同的

一个寿司大约是30克所含有的热量为32大卡

       比如：100克的金枪鱼寿司所含有的热量为98大卡，脂肪含量是0.29克

        100克的鳗鱼寿司所含有的热量为154大卡，脂肪含量是3.94克

       黄瓜虾肉寿司所含有的热量为111大卡，所含有的脂肪含量为1.99克。

一份寿司的热量大约为290大卡。

一般情况下，每100g寿司中含有的热量大约为143大卡，而一份寿司的重量大约为200g左右，所以一份寿司的热量大约为290大卡。