静心度夏身心自凉

心静自然凉。

有言曰：避暑有妙法，不在泉石间，宁心无一事，便是清凉山。

静，指的就是一种状态，也是一种心态。所以，静需要用心去领悟。

心静，是一种心境，不是身体的温度，而是心灵的温度――静下心来，再净心去平复焦躁不安，整个人冷却下来，心静了，自然身就凉了。