从阴暗中走出来 如何快速

一是心里要有阳光，少一点怨天尤人，不要让阴暗占据心灵

二是少想一点阴暗面，把所见的都想得美好一点，少一点敌意，放大其美好面

三是阳光地对待每一天及生活中的每一件事，时时想着一切都会好起来的，那你的生活也一定能好起来！祝你早日步入阳光大道，幸福享受生活中的每一天！

如何快速，从阴暗中走出来

怎么走出内心的阴暗，首先是你的内心里的阴暗来源于哪里这个问题是必须要搞清楚的。如果弄清楚了，就要去面对千万不要去想着逃避。世间每一个人的内心都有阴暗面，但走不出来，人就会缺乏热情、友情、亲情、爱情。要去想那些快乐的事情， 想想自己是不是可以从内心的阴暗走出来。

每个人的人生都并非一路平坦，刚学走路的时候会摔倒，刚学吃饭的时候会拿不稳筷子，考试会有成绩不好的时候，踏入社会受挫的机会更多。每个人都会有低谷，只是有些人爬起来的速度更快，有些人爬起来的速度稍慢了些。

既然想要走出来，就要改变。不管是谁，都不可能用他原来的样子成功，否则，他早就成功了，也不会沦落至今。既然如此，那就改变，从头到脚，从里到外的改变。

形象上改变。先给自己一个新的发型，所谓一切从头开始，那就从头开始改变，也变换一个心情，再给自己一身新的衣服，给自己一个新的形象，一改过往在坑里的狼狈形象，重新开始。

整理。打扫屋子。老一辈的人都会说，财神喜欢干净的地方。其实任何好事情，包括好心情都喜欢干干净净的环境。整理房间其实也是整理自己的心情，越是在低谷的时候，越要清理，将自己的负面情绪清理出去。

让自己充实忙碌起来！