一天防晒霜擦几次

一天防晒霜擦2次。防晒霜一般一天擦两次就可以了，上午一次，下午一次。每次维持4小时左右。午休时要洗掉，使用前要清洁面孔，不然容易堵塞毛孔。

1.办公室防晒：

每天坐着办公室上班的，每隔4-5个小时补涂一次即可。

2.户外运动防晒：

在炎热的夏季出街，每隔3-4小时就要补擦一次防晒霜。

3.游泳时防晒：

夏季游泳时，选择防水型的防晒霜，每隔1-2小时就要再擦一次防晒霜。

1、室外防晒，防晒霜每隔两个小时左右就要涂一次，一天大约要涂三至四次。如果是在沙滩等紫外线非常强的地方，可以隔一个小时就补涂一次防晒霜。

2、室内防晒，防晒霜每隔三至四小时左右涂一次即可，一天大约涂两到三次。

3、游泳防晒，防晒霜在游完泳之后就需要补涂一次。

使用防晒可以一定程度上减少紫外线对皮肤的伤害，但是过度使用，里面的化学防晒剂会给肌肤带来负担、刺激和伤害，所以使用防晒产品要适量。