晚上吃面还是吃水饺
- 心理
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吃水饺好点
泡面容易发胖,泡面没有营养,如果晚上吃,会增加身体的脂肪。水饺有面有菜有肉,比起快速面算是比较营养均衡的了。
快速面经过油炸,原本所含的维生素B已被彻底破坏了,快速面基本上只能够提供人体活动所需要的热量。由于一份快速面的分量不大且没有其他配菜,要想吃饱往往需要增加进食的数量,结果是碳水化合物和脂肪摄入过多。
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吃水饺好点
泡面容易发胖,泡面没有营养,如果晚上吃,会增加身体的脂肪。水饺有面有菜有肉,比起快速面算是比较营养均衡的了。
快速面经过油炸,原本所含的维生素B已被彻底破坏了,快速面基本上只能够提供人体活动所需要的热量。由于一份快速面的分量不大且没有其他配菜,要想吃饱往往需要增加进食的数量,结果是碳水化合物和脂肪摄入过多。